Mit unseren Online-Tests können Sie direkt überprüfen, ob Sie Ihre Achtsamkeit gegenüber sich selbst etwas besser im Blick haben sollten.
Die folgenden Tests stehen Ihnen zur Verfügung. Starten Sie mit dem Fragebogen “Test Stressniveau”, aus dem Bereich der Erschöpfungsdiagnostik. Anhand der Testergebnisse können Sie entscheiden, welche weiteren Diagnosetests für Sie sinnvoll sind, um Ihren aktuellen Zustand einschätzen zu können. Am Ende der Tests erhalten Sie individuelle und konkrete Handlungsempfehlungen.
Stressniveau
Stresszeichen sind unsere Frühwarnzeichen, dass wir einer weitreichenden Erschöpfung schon ziemlich nahe sind. Gefahr ist im Verzug, wenn wir nicht reagieren. Energie “nachtanken” ist jetzt dringend nötig.
Auswertung und weiteres Vorgehen
Wenn Sie in allen drei Tests kritische Werte erreichen, d.h., viele körperliche Stressreaktionen im Stresszeichentest, wenig kraftgebende Erlebnisse im Alltag und hohe Werte in der Burn-out Gefährdung, dann setzen Sie sich gerne mit uns in Verbindung, am besten per Email (kontakt@prof-stark-institut.de). Senden Sie uns die Testergebnisse und wir machen Ihnen gezielte Vorschläge zum weiteren Vorgehen.
Das kann zum einen eine vertiefende Diagnostik online oder in unserer Praxis sein, um Ihre individuellen Belastungsfaktoren auf psychischer und körperlicher Ebene zu identifizieren, zum anderen können wir Ihnen auch online Selbsthilfeverfahren empfehlen, die hilfreiche Techniken für einen effektiveren Umgang mit Belastungen anbieten und Sie dabei unterstützen, mehr Achtsamkeit im Alltag für sich zu entwickeln.
Vertiefende Tests
Weitere, vertiefende Tests z.B. zu Angst, Angstbewältigungsstilen, Depressionen und zur Persönlichkeitsdiagnostik sind kostenpflichtig und erst nach einem Login freigeschaltet. Bitte senden Sie uns Ihre Kontaktdaten für weitere Informationen.
* Daten-Garantie: Ihre Daten unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht und werden absolut vertraulich behandelt.